Berapa Panjang Ukuran NET Bola Voli?
Panjang 9,5 sampai 10 meter, tinggi net putra 2,43 meter dan 2,24 meter untuk net putri. Lebarnya 1 meter (39,4 in)
Bumping atau Bump Passing
Teknik passing kedua dilakukan dengan mengunci kedua lengan untuk memantulkan bola ke arah teman tim terdekat.
Jenis passing ini yaitu mengoper atau memantulkan bola ke teman satu tim dengan menggunakan lengan depan tangan.
Bumping atau Bump Passing
Bumping adalah teknik passing yang dilakukan pemain dengan cara mengunci kedua lengan untuk memantulkan bola voli
Overhand passing adalah teknik passing dasar. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke pemain lain dengan menggunakan tangan terbuka di atas kepala.
Siapa Pencipta Permainan Bola Voli?
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).
D. Peraturan Permainan Bola Voli
Selain mempelajari teknik, Grameds perlu memahami juga peraturan dalam permainan bola voli. Agar nantinya dapat memainkan bola voli dengan baik. Ada yang hal boleh, tidak boleh dilakukan, perhitungan skor, dan sebagainya. Dengan memahami peraturannya, kamu bisa mengukur dan memahami cara mengatur permainan.
Berikut ini adalah peraturan dalam permainan bola voli:
Buku jago bola volley ini menjelaskan Buku ini membahas tentang seluk beluk tentang olahraga bola voli. Dalam buku ini kita bisa tahu dan memahami sejarah perkembangan bola voli ,teknik dasar jenis-jenis bola voli,kiat menjadi seorang atlet bola voli,sampai profil tentang para pemain legendaris di dunia bola voli .
Berapa Ukuran Lapangan Bola Voli?
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 meter.
Lapangan Bola Voli
Source : id.wikipedia.org
Grameds, demikian pembahasan mengenai permainan bola voli. Gramedia tidak pernah lelah menjadi #SahabatTanpaBatas bagi kamu dengan menyuguhkan buku-buku terbaik pilihan kami.
Blocking atau Bertahan
Teknik ini yaitu mempertahankan bola voli supaya tidak melandas di area lapangan tim kamu dengan pasang kuda-kuda, melompat, atau berdiam diri.
Pemain yang memegang posisi ini tidak diperbolehkan mengarahkan bola dengan tangan atau menggunakan teknik selain blocking. Sebutan pemain dalam posisi ini yaitu libero.
Teknik setting yaitu mengatur gerakan serta putaran bola secara spesifik supaya pemain selanjutnya bisa menyerang.
Berbeda dengan setting, volleying merupakan teknik mengoper bola dengan tangan membentuk permata (diamond-shaped) ke teman setim supaya pemain yang menerima bola tersebut bisa melakukan setting.
Salah satu teknik yang paling sulit yaitu digging yang dilakukan dengan merentangkan tangan dekat dasar lantai supaya bola tidak menyentuh landasan.
Teknik menjatuhkan diri untuk menyelamatkan bola yang jatuh rendah ini dilakukan dengan meluncur dan mengarahkan seluruh badan pemain ke arah bola.
Berbeda dengan sliding, teknik ini digunakan untuk meminimalisir cedera dan mempercepat pemain untuk kembali ke posisi semula.
Waktu untuk melakukan teknik ini yaitu ketika bola jatuh ke posisi sangat rendah, maka pemain menjatuhkan badannya dan memutar di bawah untuk kembali berdiri.
Nah, kamu bisa menjaga kesehatanmu dengan rutin berolahraga yang kamu senangi, misalnya voli, lalu konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan Paket Sehat Halodoc Telkomsel.
Permainan bola voli tentu bukanlah hal yang asing buat kamu. Benar kan Grameds? Permainan yang setiap timnya terdiri dari enam orang ini memang tidak sepopuler sepak bola. Namun, olahraga ini juga banyak digemari oleh masyarakat kita.
Nggak percaya? Coba Grameds lihat di lapangan yang tidak begitu besar, entah di kota maupun desa, pasti lapangan tersebut jadi tempat bermain bola voli. Biasanya sih, mereka sekedar untuk mencari keringat. Kali ini kita akan membahas seputar bola voli. Kalau suatu saat kamu diajak ikutan main bola voli, kamu tidak perlu bingung karena sudah membaca artikel ini.
Berapa Ukuran Lapangan Bola Voli?
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 meter.
C. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Dalam memainkan bola voli, tentu Grameds memerlukan teknik tertentu. Tidak bisa sembarang teknik. Nah, kira-kira apa saja sih teknik yang perlu kamu bisa dalam permainan ini? Palig tidak, kamu harus memahami empat teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, dan smash. Di bawah ini akan kita bahas bersama.
Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli. Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung. Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang mendapatkan giliran melakukan servis.
Oleh karenanya, servis bisa menentukan jalannya pertandingan, sehingga pukulan bola dari luar luar lapangan yang kamu lakukan harus tepat dan bertenaga. Jika Grameds tidak bisa melakukan servis dengan baik, maka tim mu tidak akan mendapatkan kesempatan yang bagus untuk mendapatkan skor.
Pentingnya servis ini seringkali tidak begitu diperhitungkan, istilahnya undervalued. Tidak banyak pelatih yang secara khusus mengajarkan untuk melakukan servis yang mematikan sehingga servis menjadi peluang untuk mencetak poin. Cara dasar melakukan servis adalah kaki harus berada di belakang garis batas lapangan.
Berikut ini jenis-jenis servis:
Bagi kamu yang masih pemula, servis jenis ini sangat cocok buat kamu nih, Grameds. Cara melakukan servis bawah adalah memegang bola dengan tangan kiri. Posisi tangan kiri maju depan namun sejajar dengan pinggang kamu.
Kemudian ayunkan tangan kanan yang sebelumnya sudah mengepal agar bisa memukul bola dari bawah. Pastikan genggamanmu benar ya agar tidak menimbulkan rasa sakit di tanganmu.
Cara melakukan servis ini adalah mengangkat bola di atas kepala dengan tangan kiri lalu bola dipukul dengan tangan kanan menggunakan telapak tangan. Untuk servis atas ini, ada tiga macam teknik. Yang pertama servis atas. Kemudian floating service dan jumping service.
Untuk melakukan servis ini, Grameds melemparkan bola dengan tangan kiri ke atas kepala. Lemparkan secukupnya, jangan sampai membuatmu kesulitan sendiri. Saat bola masih berada di atas kepala, tangan kanan memukul bola hingga melewati bagian atas net.
Servis jenis ini hampir sama dengan floating service. Bedanya hanya ketika bola masih berada di atas kepala, kamu melompat dan memukul bola dengan kuat.
